ユニチカの菜野で洋食ランチ

伏見区のUR桃山南団地にあるユニチカショッピングセンターに「菜野」という洋食屋さんがあります。「なーの」と読みます。

自転車のトレーニング帰りに寄りました。注文したのは「ごちそう洋食セット」1,155円

ご飯のおかわりは自由です。

実はこの場所、かれこれ僕が小学生だった35年ほど前は自転車屋さんでした。確か「ピーコック」という名前の。6段変速のサイクリング自転車を買ってもらいました。

左側の本屋さんは昔から変わらず健在。毎月コロコロを楽しみに買っていた少年は加齢臭の漂うおじさんになりました。発売日には学校から帰ってダッシュで買いに来てたのが懐かしすぎて胸が熱くなった冬の日でした。

トライアスロンのエアロポジション

トライアスロンのバイクで速く・楽に走るために空気抵抗を少なくする「エアロポジション」を獲得すべくエアロバーを導入しました！！！

まずは、ビフォー

そして、アフター

富豪の選手たちはトライアスロン専用の「TTバイク」という１００万円くらいする自転車に乗っていますが、僕のような貧民トライアスリートは一般のロードバイクに１万円そこそこのエアロバーで対抗するのです！

１００万円の自転車って高い！！！って感じると思いますが、車もバイクもゴルフも釣りも骨董も、趣味って本気でやると余裕でそれくらいかかるのではないでしょうか？？？

半年かけてエアロポジションをGETします！

PROFILE DESIGN(プロファイルデザイン) SONIC/ERGO/35a RHSNC1 0351960001

伏見五福めぐりマラソンで2020年をスタート

毎年の縁起物の五福めぐりをゆるゆるとジョギングでお詣りしてきました。

後厄の2020年も病気や大きな故障なくトライアスロンとマラソンを楽しめますように。

そのためにトレーニングを全力で頑張ります。

仕事はボチボチと。

読んでいただいた皆様も素敵な2020年になりますように。

歴史でめぐる 伏見の旅 (京都を愉しむ)

2020年の大絵馬をお届けしますin京都

新年、明けましておめでとうございます。すでに6日ですが・・・

では、恒例の京都の大絵馬から

松尾大社、お酒の失敗がありませんように

護王神社、腰痛が爆発しませんように

北野天満宮、仕事はぼちぼちと

今年のお正月は天気が良かったのでトレーニングもそこそこできたので体重は増えず。

元旦は大岩山の山頂で一年の計を立てたり

別の日はロードバイクで宇治田原まで行ったり

新名神はだいぶできてきましたね。

さあ、楽しい2020年の始まりです！！！

今年もよろしくお願いします！ 

神さまとつながる100の開運神社めぐり (王様文庫 B 182-2)

恋コト京都~女子力UPの恋スポめぐり~

2019年を振り返って

2019年は、まさに躍動の一年でした。

トライアスロンは、セントレアと珠州Aの2本のミドルを完走しました。

フルマラソンは、京都、神戸、奈良と出場する大会ごとに自己ベストを更新し、神戸と奈良はサブ3.5を達成しました！

ご一緒した皆さま、応援していただいた皆さま、本当にお世話になりました。

冬はmusubi-cafeの「りんごのタルト」

冬の自転車トレーニングの楽しみは、暖かい珈琲と美味しいタルト

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至福の時間

作り方のなぜ?がよくわかるタルトの本

厄年は「福ハ内」で締めて

頂き物の鶴屋吉信の「福ハ内」です。

見た目も御目出度い福豆ですが、中は濃厚な漉し餡で思わず笑みがこぼれます。

包装の筆書きは一切読めませんが、さぞかし御目出度いことが書かれているのでしょう。解説求む。

さすがは銘菓、大変おいしゅうございました。

ニッポン全国 和菓子の食べある記: 高島屋・和菓子バイヤーがこっそり教える郷土の和菓子500品

京都 和菓子めぐり