ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

2015-04-27から1日間の記事一覧

これからのトレーニング

3月1日の篠山マラソンから2箇月が経とうとしている。 サブ4を目指して始めたフルマラソン挑戦も2シーズン目。 これまで走ったフルマラソンは計4本。 しかし、いずれもあと数分のところで4時間を切ることが出来なかった。敗因は、ロング走と呼ばれる30km走な…