ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

2015-05-06から1日間の記事一覧

暑熱馴化できていない10km走

ゴールデンウィーク締めくくりのトレーニングは10kmペース走。 サブ4のレースペース5'30"/kmで走りたい気持ちを抑えて、故障明けなので5'45"/kmでホームグラウンドの周回コースをしっとりとランニング。いつの間にやら桜は散り、青葉が森を包み込んでいる。…