ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

2015-05-14から1日間の記事一覧

クロールのキック「2ビート」のコツ

我がフラットスイムの師、高橋雄介氏の本にも「遠泳は2ビート」と書かれている。 2ビートってどうやるんだ?とネットで検索してみると・・・。出てくるYoutubeの動画は・・・。 自分のバタ足と全然違う。 これまでの僕は、力の限り早くて強いバタ足を文字ど…