ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

2015-05-20から1日間の記事一覧

久しぶりに練習打ち切り 6kmジョグ

日曜日のロング走(29km)から中2日の今日はランニングを計画していた。 昨日のスイムトレで疲れがほぼ抜けているのを確認していた。 ・・・はずだった。6'30/kmで5km、5'30"/kmで5kmのビルドアップ走をする予定でスタート。 身体が重いし、キレが無い。 2日…