ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

2015-07-04から1日間の記事一覧

ビルドアップ走、叶わず

今日は朝から気合が入っていた。 小雨の中、自転車で伏見をグルッとお買い物。 帰宅して、すぐにランニング。平日は残業まみれで走れないから、今日は10kmビルドアップ走を予定。 最初の5kmは6'00"/kmで走って、後半の5kmは5'30"/kmで走るつもりだった。とこ…