マラソンシーズンに突入して、無理をしたら腰痛が大フィーバー。重い腰を上げて、スポーツ整形を見つけて通院を開始。 骨的な異常はなし。無理をせず、腰痛を改善するためのストレッチとトレーニングをしましょうとのこと。 このお医者さんを信じて、復帰を…
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