前日のサイクリングでガッチガチ筋肉痛の脚でジョギング。奈良マラソンまで3週間。予定では10km走。 雨の心配もないので遠出したかったけれど、リハビリ中なので「痛くなったらすぐ帰る」ことのできる近所をジョギング。 終始、右股関節、左ハムストリングの…
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