ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

2015-12-01から1日間の記事一覧

11月のトレーニング成果

10月からリハビリ治療を開始して「筋膜リリース」とか「トリガーポイントマッサージ」を入念にやって、ようやくジョギングにこぎつけた11月。トレーニングできなかったストレスから解放されて、さらに奈良マラソン完走のプレッシャーから激しいトレーニング…