ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

2015-12-12から1日間の記事一覧

奈良マラソン直前の調整

過去4回のフルマラソンのレース前は、結構ストイックに「我慢」していたと思う。1つ目は、1週間前からお酒を我慢。 2つ目は、コーヒーを我慢。トイレのタイムロスを減らすためにカフェイン断ち。 3つ目は、睡眠を我慢。というか、当日の出発タイムから逆算し…