ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

2016-02-01から1日間の記事一覧

1月のトレーニング成果

1月の最終週末は、30km走と30kmゆるライド。どちらも桂川サイクリングロードを嵐山まで往復。京都市長選挙の期日前投票も無事に済ませた。 そして、2016年のスタートとなった1月が終了したので、1月のトレーニングを振り返る。 まずは、元旦に立てた月間目標…