ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

2016-02-24から1日間の記事一覧

サブ4ランナーの「データで見る京都マラソン2016」

サブ4を達成した京都マラソン2016から2日間が経ち、興奮状態から少しずつ冷静に分析できる状態に戻ってきた。筋肉痛は相変わらず、膝痛は少しずつ快方に向かっているといったところ。 分析に使うStrava(ストラバ)というGPSアプリの素晴らしさは以前にもブ…