ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

2016-03-25から1日間の記事一覧

トライアスロン完走に向けたスイム練習計画の見直し&秘密の特訓メニュー

トライアスロンは、スイムとバイクとランの3種目の合計タイムで競うのだけれど、この中で僕が最も苦手なのがスイム。これまで1.5kmも遠泳などしたことがない。しかも、オープンウォーター(海)で。 僕は子供の頃にスイミングスクールに通っていたので泳ぎ方…