ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

2016-07-30から1日間の記事一覧

夏のロードバイクは「スウェットバンド」で目に入る汗を堰き止めろ!

僕はガリガリにしては汗をかく方なので、激しいスポーツをすると頭から大量の汗が流れます。特にヒルクライムなど心拍がグッと上がることをすると額から汗が流れて目に入ります。これが痛くて痛くて・・・。汗の塩気とオッサンの出汁が相まって目の中が超刺…