ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

2016-09-12から1日間の記事一覧

腰痛リハビリはポケモンGo in嵐山でガーディ大量捕獲!

腰痛がひどくて「超軽いストレッチ」と「超ゆっくりのウォーキング」しかできないので、休日は京都の「ポケモンの巣」を巡ります。今回は、「ガーディ」の巣となっている嵐山の亀山公園に行ってきました! これまでのポケモン捕獲作戦で学んだことは、思う存…