10月のバーチャルUTMFで右膝を故障して早1箇月半。。。ようやく痛みが引きジョギングを再開しました。まだ特定の方向に筋肉を引っ張ったり、膝をつくと痛みがあるのですが、10kmジョグでは痛みが出ませんでした。そこで今年9月から毎月参加しているウルトラ…
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