ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

京都検定

伏見の清酒「日本酒まつり」de朝からベロベロの3連休スタート!

職場の上司や同僚に誘われて「伏見の清酒・日本酒まつり」に参加してきました。御香宮神社や伏見夢百衆が会場となっていて新種の「利き酒」をしまくるという楽しすぎるイベントは今年で第11回目なのだそうです。 インターネットの事前申込制で1000円です。ま…

錦のうまいもんと京の日本酒祭り2017参戦記

お正月よりも、誕生日よりも、忘年会よりも酔っ払う日「錦のうまいもんと京の日本酒祭り2017」に参加してきました!このイベントは、京都の四条という繁華街の近くにある「錦」というアーケードを使って、京都の日本酒を飲みながら「錦」の魚屋さんなどが出…

iphone6sのバッテリーを無料で交換してもらいました!in京都

2015年の秋から使い始めたiphone6sですが、2016年の夏頃から、いきなり電源が切れたり、電池残量が急激に減るといった問題がありました。僕の周りのiphoneユーザーも同様の被害が出ていたので、てっきりiOSの問題だと思っていたのですが、どうもバッテリーの…

2017五福めぐりマラソン+230段桃山御陵トレーニングでラントレーニング

1月7日の京都の朝は「七草粥」で始まります。年末年始で疲れた胃腸をいたわりながら、1年間の無病息災をお願いします。「セリナズナ、ゴギョウハコベラホトケノザ、スズナスズシロ」と言葉遊びのように子供の頃に覚えましたね。 そして、本当は正月休みに行…

Stravaで遂にKOMを獲得「海宝寺TT」

ロードバイクに乗る時はガーミン735でGPSデータを記録して、そのデータをStrava(ストラバ)に転送することで指定区間ごとのタイムや順位を確認して楽しんでいます。もはや、一人で乗る時は「モチベーションのすべて」と言ってもいいくらい。 そのStravaで遂…

一年の計は元旦にあり(2017年)

新年開けましておめでとうございます。2017年も面白おかしく、できるだけ「辛い」「苦しい」「痛い」「嫌だ」を言わないようにブログを更新していきますので、よろしくお付き合いくださいw 2017年に既にエントリー済みのレースは、2/26姫路城マラソンと4/9…

「選ばれし者」は京都駅前で運転免許の更新ができます!

これまで京都府民の運転免許の更新は「羽束師(はづかし)」という「伏見区の奥座敷」「伏見区の最後の秘境」まで渋滞を耐え忍んで出向く必要がありました。時間とお金を使って公安委員会様に運転免許証を貰うのは現代版の参勤交代といった感じです。でも、…

三条大橋で虹とサンタピカチュウget

昨日はいろいろと「ついている」朝でした!家を出たら雨はやんでいたし、三条大橋では小さいながらも虹が出ていました。 虹の根本ってどうなってるのでしょうか?大きく見えるだけ?それとも何にも見えない?そんなことを考えているうちに、ポケモンGOの期間…

リカバリー洋食「手塚」から護王神社へお礼参り

奈良マラソン2016をサブ4で完走して、ご機嫌に酔っ払った翌日は、仕事を休んで恒例の洋食「手塚」に出掛けます。初めてフルマラソンに挑戦した3年前は、駅の階段に「ぶらさがり」ながらヒーヒーと泣いていましたが、今では翌日に一見「ふつう」に見える程度…

来年も「京ごよみ手帳2017」でトレーニング管理します。

気が付けば今年も残り5週間になりました。ここからの5週間は、奈良マラソンと高雄マウンテンマラソンの2レースに出場するほか、忘年会や餅つきといったイベント、年賀状を書いて、掃除やらをしていたら、仕事なんかしている暇がないくらい忙しいのです。僕は…

ぐるっと稲荷深草桃山トレイルランニングwithコンプレスポーツのサンバイザー

快晴の文化の日、久しぶりにトレイルランニングに出掛けました。といっても、コースの半分以上はロード(舗装路)で、腰痛リハビリのゆるいトレーニングです。2月に走った深草トレイルを逆回り(時計回り)で走ります。 kyotosiawase.hatenablog.com それと…

桃山餅の「みたらし団子」は、お祭りの味

10月は京都伏見の御香宮神社のお祭りです。昔から旧暦の9月9日(重陽の節句)に行われていたもので、最終日には神輿、花笠、馬がかなり広い町内を練り歩きます。僕もお婆ちゃんの家が近かったので、子どもの頃は浴衣を着て「アーラヨイヨイヨイヨイ!」と掛…

伏見の洋食ランチ「サラダの店サンチョ」

30年ぶりに訪れたのは、京阪伏見桃山駅の近くにある「サラダの店サンチョ」です。この店は、小学生の頃に一度だけ来たことがあります。サラダの店と言いながら、本格的な洋食屋さんですw 到着したのは12時前でしたが、すでに店内はほぼ満席。ギリギリで座る…

乃木将軍にお礼を言いに。

珠洲トライアスロンから半月以上が経ちました。レース以来、再発した腰痛は一向に回復せず・・・すべてのトレーニングが休止状態です。唯一、リハビリの先生から許されているのは、1時間以内の「ゆっくりウォーキング」なので、ポケモンのたまごを温めながら…

腰痛リハビリはポケモンGo in嵐山でガーディ大量捕獲!

腰痛がひどくて「超軽いストレッチ」と「超ゆっくりのウォーキング」しかできないので、休日は京都の「ポケモンの巣」を巡ります。今回は、「ガーディ」の巣となっている嵐山の亀山公園に行ってきました! これまでのポケモン捕獲作戦で学んだことは、思う存…

腰痛リハビリはポケモンGo in円山公園でカブト大量捕獲!

連日せっせと腰痛リハビリのために、ポケモンを収集しながらウォーキングをしています。先日は京都府立植物園でゼニガメの大量捕獲に成功したことに味をしめて、今回は「カブトの巣」という噂の円山公園に向かいます! 円山公園は京阪祇園四条駅から東に歩い…

腰痛リハビリはポケモンGo in京都府立植物園でゼニガメ大量捕獲!

珠洲トライアスロンで燃え尽きてしまった僕の持病の腰痛は、まだまだ回復する気配がありません。寝ていても寝返りが痛くて目が覚めるし、ちょっと体勢を変えるにも呻き声が出て悲惨な状態です。でも、昨年からずっと通っている整形外科でレントゲンを撮って…

日本一ハードな「第3回高雄マウンテンマラソン」にエントリーしました!

2014年の第1回大会から友人と参加している「高雄マウンテンマラソン」のエントリーが始まっていたので早速エントリーしました。このマラソン大会は、京都の高雄にある「西山ドライブウェイ」という有料道路を通行止めにして、坂道をヨロヨロと走るハーフマラ…

ロングライドの補給は中村藤吉の「ほうじ茶ソフト」

滋賀県栗東市の「ルモン」までロングライドに行った帰りに、中村藤吉という「お茶屋さん」の平等院店に立ち寄りました。真夏のロードバイクの「仕上げ」にソフトクリームを食べるのがクセになりそうですw 前回は宇治橋の通園で抹茶ソフトを食べました。通園…

何かをつかみかけているスイム練

水曜日のスイミングスクールで「何か」がつかみかけているというか、泳ぎ方が変わりかけているという感覚があったので、その感覚を確かめたくて、土曜日は中書島のプールで自主練です。上手く言葉にできない程度の「フワッ」っとした感覚なので、まだ失くし…

響け♪ユーフォニアムのスタンプラリー第4弾が始まりました!のはずが・・・

この夏の「お楽しみランキング」Best5に入るくらい楽しみにしていた「響け♪ユーフォニアム」のスタンプラリーの第4弾が7/27(水)から始まりました。第4弾の参加賞は僕が大好きな高坂麗奈のクリアファイルです!しかも、全4弾の完走者にはパーフェクト賞もある…

祇園祭(後祭)の宵山をブラリ

仕事が終わってスイミングスクールが始まるまでの隙間の時間に2kmほどのウォーキングで鉾町を目指します。烏丸御池交差点では浴衣の女性もチラホラ。先祭りより「しっとり」落ち着いた感じでオッサンにはいいかも。 烏丸通りの1本西側の通り「室町通」に入る…

毎月18日は豊国神社deプレミアム御朱印

真田丸でお馴染みの豊臣秀吉の命日は1598年9月18日。約418年前の出来事。たった400年前に天下を統一して伏見に豊臣秀吉の城下町があったとは・・・。今での門前町だった場所には、三河、島津、正宗、長岡越中などなど、大名の武家屋敷のあった場所が住所にな…

大船鉾の鉾建てを見る夏休み

ロードバイクに乗るために取っていた夏休みでしたが・・・右の大臀筋を故障してしまい、一日ぽっかり穴が開いてしまいました。スイムは痛みがないのですが前日のプールで腰回りの筋肉痛がナカナカな感じなので、思い切ってオフにしました。家でくすぶってい…

ビーフボールde3種目制覇in京都山科

本当は淡路島一周「アワイチ」をするはずだった日、7月の梅雨前線による大雨で楽しみにしていたイベントは中止になりました。雨の日はスイム練習くらいしかすることがないので予定していたら自転車屋さんも一緒に行くことになりました!ランニングに続き、来…

愛宕神社と月輪寺の御朱印GET!

6月上旬の五月晴れの日に、父と登った愛宕山でGETした御朱印を紹介。信心深くお参りをしながら御朱印を集めている人もいれば、僕のように記念スタンプ的に「思い出の一場面」として集めている不届き者もいる。写真よりありがたく、お守りよりかさばらない。 …

父と登る愛宕山

ここ10年くらいは、家族の恒例行事として11/3(文化の日)に愛宕さんに登山していたけれど、昨年と一昨年は僕が膝や股関節を故障して行けていなかった。愛宕さんといえば、頂上に愛宕神社があって「火の用心」の神様で有名。日本中の愛宕神社の総本山が京都…

嵐山の絶景スポット「法輪寺」

嵐山の中腹に法輪寺(ほうりんじ)というお寺がある。平安遷都の前に行基が開祖したと言われ、その後に空海の弟子が本尊である虚空蔵菩薩(こくうぞうぼさつ)を安置したらしい。この法輪寺が有名なのは、「十三参り」と「針供養」である。 十三参りは、京都…

東寺(教王護国寺)の五重塔&御朱印get

京都駅で早朝に1時間ほど時間を持て余したので、ブラブラ歩いて東寺へお参り。東寺は正式名称を教王護国寺という弘法大師(空海)のお寺。 有名なのは、京都のシンボル五重塔。下から見上げる五重塔は壮観だ。 この時期、河津桜とのマッチングが素晴らしい。…

錦のうまいもんと京の日本酒祭り2016参戦記

一年で一番酔っ払う日、「錦のうまいもんと京の日本酒祭り」に今年も参戦。これで第1回から皆勤で4年連続の4回目。だいたい3月の第一土曜日に開催されるのだけれど、吹雪いて極寒だった年もあれば、ことしのように汗ばむ陽気の年もある。 会場となる「錦」は…