ハタチノカラダ

週に1回か2回のプール練習は仕事帰りに中書島のプールに行く。12時半くらいに昼食を食べた後は珈琲とお茶しか飲んでいないので、かなり空腹。空腹時の運動の方がエネルギー交換のために必要なミトコンドリアの生成には効果的なんだけれど、これはハンガーノックと紙一重。プールでハンガーノックになると溺れてしまうので…