ハタチノカラダ

7月になって急激に暑くなりました。しかも夏のカラッとした暑さではなくて湿度の高いモワッとした暑さがオッサンの身体にこたえます・・・。これまで、夏のトレーニングといえば近所の公園の日陰を30分ほどジョギングするのがメインでしたが、今年の夏はそうはいきません。なんたって8月末には珠洲トライアスロンが待って…