ハタチノカラダ

2日連続でプールで泳ぐなんて小学校の夏休み以来かもしれませんｗ いつものトレーニングは「クロストレーニング」といって、トライアスロンに向けてスイム・バイク・ラン・休息を「日替わりメニュー」にして疲労と負担を分散させることに気を付けているからです。今回、2日連続になったのは、いつもの「オトナのスイミング…