走り納め

今日は走り納めの10km走。
二日酔いだったけれど、5'45"のペースでしっかりと走れた。
流石に大晦日なのでランニングしている人も少なかった。

12月は左足腿裏の肉離れからのリハビリに位置づけていたけれど、
ゆっくりペースでLSD中心のリハビリができたので満足。

12月の月間走行距離　143km

2014年の年間走行距離　1024km

来年は、故障しない強靭な肉体を創り上げて、サブ４を達成するぞ！