2週間ぶりのホームグラウンド 6kmジョグ
花粉症をこじらせて、夜中に気管支がフィーバーしているが、篠山でサブ4目指すなら復帰のリミット。
復帰初日は、6'45"/kmのペースで6kmをゆるゆるとジョギング。
休むきっかけになった左脚太腿裏(ハム)の肉離れは、ほぼ完治の模様。
というのも、若干の違和感が残っている。
まぁ、昨秋に肉離れから復帰したときもこんな感じだったかな。
なんとか今週末に30km走か3時間走をやっておきたいのだが、焦りは禁物。
この時期に肉離れを再発したら、サブ4どころか感想すらできなくなってしまう。
ギリギリ限界のところを身体と相談しながら、「心」だけは負けることなくベストを尽くしたい。
明日は、気管支炎、花粉症、肉離れ、僕を取り巻く悪い空気を祓ってくる。
篠山マラソンでのサブ4達成まであと19日。