2015年を振り返る大晦日

「今年は」というか「今年も」というか、故障に泣いた一年だった。

2月は左腿裏の肉離れ、春は右膝、夏から秋は腰痛＆右股関節。
特に夏の腰痛は３ヵ月間の離脱。こんなに動けなかったのは初めて。
結局、今年もフルマラソンのサブ４（４時間切り）は後3分のところで達成できず、予定していた富山マラソンも棄権となるなど、悔しい結果に・・・。
それでも、襷は繋がらなかったものの珠洲トライアスロンのリレー競技に友人と出場したこと、来年のトライアスロン挑戦に向けてロードバイクを購入したこと、自分に合ったスポーツ整形外科を見つけてトレーニングに復帰できたことは、これからの人生で必ずプラスになると信じたい。

2015年の年間走行距離　836km
（2014年　1024km）

そんなこんなで、今年は大台の1000kmに届かず。
でも、スイムやバイクで運動している分もあるので、身体は徐々に戻りつつある。
2016年は、スイム、バイク、ランのクロストレーニングで故障しないように、負担を全身に分散させながらトレーニングしたい。

2016年の年間目標
　スイム　50km（月4km）
　バイク　2400km（月200km）
　ラ　ン　1200km（月100km）

さあ、2015年最後で2016年最初の宴が始まる。