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ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

「☎自転車日和なので休みます」

自転車屋さんが企画されているビワイチまで残り10日ほど。腰痛で同行の皆さんに迷惑をかけられないので参加するか迷っているのですが、最高の自転車日和だったので、仕事を休んでテストライドに出掛けましたw 前回の週末ライドでは猿丸神社までの50km少々を乗っていたので、今回は70kmの予定で出発します。コースは猿丸神社まで行った後に国道307号線を山城大橋まで行って、そこから木津川サイクリングロードを北上して伏見まで帰ってくるルートです。もし、今回のテストライドで腰痛が悪化したらビワイチは断念です。

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宇治田原の田園に違和感たっぷりの「発射台」があります。これは、信楽から城陽までつながる新名神高速道路を建設している一部のようです。今回のライドでは、この建設現場をいくつも見ました。新名神ができて、リニアが奈良を通って、JR奈良線が複線になれば京都南部はガラッと雰囲気が変わるでしょうね。「アウトレットができるらしい」とか景気のいい話も聞きますが、僕は今の田園と茶畑の田舎の景色が好きなんですが・・・

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猿丸神社は坂の頂上にあるので、たっぷり休憩したいところですが、この後の下り坂で「汗冷え」すると超寒いので写真を撮って水分補給をしたら、ヒット&アウェイで出発します。時々、腰を押したり伸ばしたりしてみますが、疲労は感じるものの嫌な痛みはありません。立木さんの手前から宇治川ラインに出て、25km/hくらいで頑張ります。日陰はひんやりとしていて気持ちいいサイクリングになりました。そして、トラックが離合できなくて渋滞する国道307号線を抜けて山城大橋東詰めのセブンイレブンで補給します。ここまで、出発してから50kmほどです。

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エネルギー切れを感じだしていたので、おにぎり1個(225kcal)とミルクプロテイン(100kcal)を補給しました。このミルクプロテイン、お値段は150円で、430cc入っていて、たんぱく質が15g摂取することができます。でも、味は爽やかなフルーツ系なのですが、一度の補給で飲むには量が多すぎて、お腹がチャポンチャポンです。それと、おにぎりとは全く合いませんw

その後の木津川サイクリングロードはアップダウンもないし、のんびりサイクリングして帰るつもりだったのですが・・・・。北風が強くて油断していると20km/hすら切りそうな気配です。電動ママチャリのオジサマに抜かれそうになったので、そこそこ気合を入れて走る羽目になりました。それでも向かい風と戦いながら25km/hが精一杯でした。

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流れにくくなったらしい「流れ橋」で記念撮影。次回は城陽側に渡るルートを考えてみようかな。そして、御幸橋で小休止です。このあたりで出発してから60km少々、だんだん脚に力が入らなくなってきました・・・。腰が痛くなくてもビワイチはこの3倍の距離なので、不安でお腹がいっぱいです。お尻も痛いです・・・

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何とか腰痛は爆発せずに帰宅することができました。走行距離76km、仕事を休んだ甲斐あって楽しいサイクリングになりましたw 昔は「仕事を休んで朝からビール」が定番でしたが、これからは「仕事を休んでサイクリング」です!

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これで、腰痛が悪化しなければ・・・ビワイチに参加できるかもしれません。でも、今回のサイクリングで、「スタミナ」と「お尻痛い」という新たな不安ができてしまいました・・・

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