走れるって嬉しいね。
ようやく右膝痛から解放されたので2週間ぶりに平日にランニングをしました。とは言っても、痛くなったらいつでも帰れるように近所の公園をグルグルと。故障していると運動でストレスが発散できなかったり、近づいてくるマラソン大会の日程を見て焦ったりで、つくづく「健康にトレーニングを楽しむ」ことの大切さを痛感します。
ランニングのペースが速かったのは、ニューシューズが軽いのと、寒くて早くカラダを温めたかったからでしょうか・・。でも、ニューシューズはまだ足になじんでないことと、紐の締め方がゆるかったせいで、ちょっとつま先が痛くなってしまいました・・・。次回はもう少しキツキツに締めようと思います。
そして、今週も「大人のスイミングスクール」に参加しました。バタ足やクロールのストロークのポイントを教えてもらいながら必死に頑張りました。
先生「頑張る、もっと頑張る、死ぬほど頑張る、の3段階を使い分けて・・・」
とおっしゃるが、僕は1時間ずっと「死ぬほど頑張っている」のでメリもハリも付けようがないのです・・・。早くそんなことができるレベルになりたい!!!
トライアスロンはじめました。: フルマラソンより先にトライアスロンを始めてみた、おどろきの体験記
- 作者: 野中秋世(著)白戸太朗(アドバイザー)
- 出版社/メーカー: 誠文堂新光社
- 発売日: 2012/07/13
- メディア: 単行本
- この商品を含むブログを見る
週末は、ランニング、トレラン、Gopro、木工、スイムで予定がパンパンですが、雪に負けずに楽しみますw
姫路城マラソンまで、残り2週間。