膝を庇って・・
GWにトレーニングを詰め込みすぎたせいで、ちょっと左膝が痛くなってしまいました・・・
大腿四頭筋がカンカンに張っているのに、ロードバイクに乗ったり、ランニングしたりを繰り返したせいだと思います。そんなこんなで、プロ野球のピッチャーでいう「ノースロー調整」と同じく?1週間は「ノーランニング調整」で過ごしました。まあ、仕事が忙し過ぎて何もできなかっただけというw よって今回はリハビリライドになるので、軽くのんびり3時間ほどサイクリング。の、はずが・・・
愛車のサドルを眺めながら、セブンイレブンでアイスコーヒーと羊羹の補給です。
西日がガラスを映して、なんだかいい感じ。
さらに、ついつい頑張り過ぎないように止まって写真を撮りまくります。紀信もびっくりするくらい。
若い頃に何度か行ったボーリング場のピンが見えます。5〜6年前に腱鞘炎になってからは一度も行ってません。
近鉄の踏切で久々の鉄分補給!
さらに、昨日に紹介した「ひ」もパチリパチリと。この辺までは左膝を気にしながら、かなりゆっくりと走っていました。
しかし、ラスト10kmのところで、とうとう我慢できずに、stravaの「久御山TT」を全力疾走してしまいましたwww せっかく山を避けて頑張り過ぎてしまわないように木津川に来たのに・・・。そう言えば、流れ橋は絶賛工事中でした。