トライアスロンが終わってマラソンが始まるのですが・・・

2018年のマラソンシーズンは、2年ぶりに福知山マラソンを走ります。11月下旬に照準を合わせて、それまでに30km走を2回するべく予定を組んでいて、その1回目が今週だったのですが・・・。福知山マラソンではしばらく続いているサブ４の連続記録（現在6レース）を継続することなのですが、ペースが遅いだけでなく15kmくらいでヘロヘロになって歩きを入れつつ23kmでギブアップ・・・。

こんなんでフルマラソンの完走すら怪しい感じですが、昨年は11月末の大阪マラソン前に左ふくらはぎの肉離れや肋骨を傷めたりしていたので、後2カ月あればなんとかなるはずと信じてトレーニングします。

10月上旬　あざいお市マラソン（ハーフ）

11月上旬　丹波ロードレース（ハーフ）

と調整レースが続くので無理せず、サブ４ペースで走れるように頑張ります。

＜参考＞サブ４レースの振り返り

2016年　京都、福知山、奈良

2017年　姫路城、大阪

2018年　篠山 

Running Style (ランニング・スタイル) 2018年11月号[雑誌]