ローラーというものに乗ってみました。

珠洲トライアスロンが終わり、来年に向けて自転車屋さんでポジションを再調整してもらいました。ハンドルを少し下げて、サドルを10mmほど上げて。本当はハンドルを10mm前に出すのがトライアスロンの「ミドル」に出場する「初級者レベル」的にはいいらしいのですが、身体が固い＆体幹が弱いため、そっちは見送りです。

ニューポジションを確認しつつ、自転車屋さんのローラーに乗ってパワートレーニングの指導を受けました。時間とワットを指定され、滝汗を流しながらポジションとフォームとパワトレの講習です。

それにしても、ローラー練というのは、景色は変わらないし、風を受けないから滝汗が出るし、全く面白くないものでした・・・。やっぱりジムに通おうかな。。。 

Halo headband(ヘイロ ヘッドバンド) Halo II (ヘイロ II) プルオーバー (ヘッドバンドタイプ) [バンド幅 約5cm] [フリーサイズ] エメラルド H0002TL エメラルド