ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

福知山マラソン2週間前の30km走

ラソン2週間前になったので、ロードバイク乗りたい病を我慢して嵐山まで往復30kmをランニング。

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往路は向かい風の中を頑張り、復路は気温が上がる中を頑張って、何とかサブ4ペースで完走しました!

帰宅後は高島屋の期間限定パンダーニを冷やかしたり、ポケモンGOしたり。

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福知山は、2シーズンぶりに3時間50分を切りたいです。

 12月号のクリールではタイプ別の30km走の特集がされています!目的を持って走りましょう。