京都マラソン2019の作戦を練る
朝が来たら今シーズン最終戦の京都マラソン2019を走ります。京都マラソンを走るのは3年ぶり。前回は3時間49分で当時の自己ベストでした。沿道に同僚や友人や家族が来てくれて最高の思い出です。現在の自己ベストは2年前の姫路城で出した3時間39分。今回は自己ベストの更新に向けてトレーニングしていたのですが10日くらい前に腰痛が再発し、さらに、右足ふくらはぎの肉離れになってしまいました。痛みは少しましになりましたが、レース中に悪化するかもしれません。が、当初の予定どうり、自己ベストを目指して走ります。想定ペースは5:00/kmで行けるところまで行って、結果、平均5:10/kmまでに収まれば自己ベストが出る皮算用です。
今年の参加賞もワコールのBUFF。いい色です。
こんなコース。
受付会場でgetした試供品たち。
晩御飯はしっかりとパスタを食べて頑張ります。
待ちに待った京都マラソン2019まで、残り9時間。
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