ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

全日本年齢別マラソンランキング2020が発表されました!

全日本年齢別マラソンランキングが発表されました。

このランキングは、・・・・<引用>

対象となるマラソン大会は2019年4月から2020年3月までで、僕の場合は神戸マラソン、奈良マラソン京都マラソンの3大会が対象でした。ベストタイムは京都マラソンの3時間26分です。

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遂に順位が3ケタになりました!!!

全体でみても上位13%です。

2014年3月の篠山マラソンが初マラソン(記録は4時間10分)、それから通算7シーズン、16大会を走りました。

2019年は3時間32分で1430位だったので、6分の短縮で約400位順位が上がったことを考えると、3時間30分前後にボリュームゾーンがあるようです。

 

kyotosiawase.hatenablog.com

 

次のシーズンの目標は別府大分毎日マラソン(制限時間3時間30分)を完走すること。3時間20分を切ること。その結果、全日本年齢別マラソンランキングで上位10%に入ることです。ただ、当分はマラソン大会が開催されなさそうなので、コツコツと基礎体力を維持します。。。と、言いつつ、モチベーションの維持が難しい。ランニングクラブにも所属していないのでなおさらです・・・

 

サブ2.5医師が教える マラソン自己ベスト最速達成メソッド

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  • 作者:諏訪 通久
  • 発売日: 2019/12/22
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)