ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか？過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ４を達成し、珠洲トライアスロン（Bタイプ）を完走しました！そんなアラ４のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

翌日は愛宕山をぐるっと走る練習会なので前日は午前中にロードバイクを軽めに1時間ほど。

時間を持て余す午後はロードバイクのタイヤをローテーション。荷重がかかる後ろタイヤはどうしても減りが早いのでいつも2000kmを目安にローテーションしています。7月に新品に交換してから約2500ｋｍ乗っていたのでもっと早くすべきでしたが・・・

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チューブも新品にして、これでパンクのリスクも少し減らせます。

次は2021年の6月頃、トライアスロンの大会前に新品タイヤに交換したいものです。