ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

2016-06-04から1日間の記事一覧

ロードバイクのサドルの高さ調整

ロードバイクに乗り始めて7ヶ月が経過して、走行距離は1600km。買ったときは腰痛ど真ん中だったので、自転車屋さんには「超初心者」仕様にしてもらっていた。ハンドルは高く、サドルは低く。その後、腰痛・股関節痛はリハビリの先生が頑張ってくれているお…