花粉症が始まって三重苦でもトレーニングを・・・
オジサンの軟弱な足腰に鞭を打ってトレーニングをしているので、持病の腰痛に加えて膝痛にも悩まされていますが、2月に入るといよいよ花粉症が始まりました。帝国軍から腰痛・膝痛・花粉症のトリプルコンボの攻撃です。アレグラを飲んで目薬をさしまくって交戦していますが、目やに、鼻水、喉痛が止まりません。油断すると気分がフォースの暗黒面に連れていかれそうになるので、昨年の京都マラソンや珠洲トライアスロンのリザルトを見て何とかモチベーションを保っています。
先週に故障した右膝は日常生活では痛みが出なくなったので、ゆるーいジョギングで5kmを走ってみました。最後まで不安でしたが、痛みは出なくてとりあえず一安心です。次の週末も30km走の予定でしたが諦めて1時間程度のジョグに抑えるつもりです。
持病の腰痛もちょっと嫌な感じがありますが、カラダを動かさないとストレスがたまるので、今週も「大人のスイミングスクール」に参加しました。ガーミン735を買ってから参加したスクールでは「プールスイム」のメニューでデータを取っていますが、SWOLFは46→48→44となっています。今回、数値が向上したのは泳ぐのが上手くなったのではなくて、手に「パドル」を付けるメニューがあったので、パドルのおかげで水をとらえる量が増えてストロークが減ったおかげですｗ でも、パドルは水をとらえる分、腕と胸に負担がかかってキツカッタ。グイグイ進む感じは好きなのですが・・・。
僕の花粉症は5月末まで続くので毎日が戦いです・・・涙 レイア姫に励ましてもらいたい。
