2018-05-28 体調イマイチの週末トレーニング サイクリング スイミング トライアスロン マラソン お天気はいいのに、体調がイマイチ。週末の残業に加えて、持病の左ハムストリングの痛みもキツくてモチベーションも上がらず、朝は起きれず。ゆるゆるのランニングを9km+5km、スイミングも1時間かけてダラダラ2000m、ロードバイクも2時間かけて50kmサイクリング。 せめてモチベーションだけでも上げていかねば。近江八幡トライアスロンまで、残り3週間。 ちずたび京都を走る自転車BOOK ロングライド版 京都・滋賀・北摂 作者: 環境市民 出版社/メーカー: 西日本出版社 発売日: 2018/04/17 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る