灼熱ロードバイクからの・・

豪雨の後、京都は灼熱の毎日が続きます。夕立もないので、日中は外に出ると「5分でTシャツが絞れる」暑さです。

そんな中でも、8月のトライアスロンに向けてトレーニングです。今週はスイミングスクールの皆さんと、早朝から宇治田原と信楽の山巡りでした。豪雨の影響で通行止めがあったものの、トータル95kmを走りました！（かなり休憩は多めですw）

朝宮で宇治ミルク金時を！

こういう「ご褒美」がないと、なかなか夏のトレーニングはできません（笑）コンビニでも、ジュースとスイーツをしっかり補給です！