久しぶりの全力ランニング
10月のバーチャルUTMF以降は右膝痛で不調が続いていましたが・・・ようやく痛みが消えて全力走ができるようになりました!
桃山周辺の坂道を中心に10km走とクールダウン
久しぶりに息を切らせて走る苦しさを楽しみましたwww
しばらくは10km全力走と1時間ペース走で様子を見て、年明けには21kmや30kmのペース走をやりたいと思っています。
楽しみにしていた別大マラソンはありませんが・・・・涙
10月のバーチャルUTMF以降は右膝痛で不調が続いていましたが・・・ようやく痛みが消えて全力走ができるようになりました!
桃山周辺の坂道を中心に10km走とクールダウン
久しぶりに息を切らせて走る苦しさを楽しみましたwww
しばらくは10km全力走と1時間ペース走で様子を見て、年明けには21kmや30kmのペース走をやりたいと思っています。
楽しみにしていた別大マラソンはありませんが・・・・涙