ぼっちロングライド「Festive500」3日目
当分レースもないので、高強度のトレーニングは休んでゆるゆるサイクリングで基礎体力を維持しています。
この年末は、Raphaの「Festive500」という12/24～31の8日間で500kmを走ろうという企画にチャレンジしています。
8日間とはいえ、サラリーマンなので当然ながら仕事で乗れない日が何日かあります。乗れる日に雨が降ったら完走率がかなり下がります。
3日目の土曜日は木津川サイクリングロードを端から端まで走りました。
伏見を出て木津で折り返して嵐山へ
いつも珈琲を飲むmusubi-cafeでパスタランチ
熱々のパスタで暖まりました。
後輪に釘が刺さってパンクするハプニングもありましたが、116kmを走って明るい時間に無事に帰宅できました。
強度が低すぎて罪悪感がありますが・・・とにかく疲れを貯めないように完走を目指します。
