トライアスロン完走に向けたスイム練習計画の見直し&秘密の特訓メニュー

トライアスロンは、スイムとバイクとランの3種目の合計タイムで競うのだけれど、この中で僕が最も苦手なのがスイム。これまで1.5kmも遠泳などしたことがない。しかも、オープンウォーター(海)で。 僕は子供の頃にスイミングスクールに通っていたので泳ぎ方くらいは覚えているけれど、昨年4月にプールに行き始めた時は25m…