ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

2015-01-18から1日間の記事一覧

心の弱さが出たロング走

今日はミツハシのランニング講座に参加。 ミツハシ講座の参加はこれで5回目くらいになる。 コーチは、50歳にしてサブ3の松井コーチがメインコーチ。 松井コーチの解説は、ど素人にも分かりやすい。 たかだか1000円の参加料でマラソンや練習方法の基本的な知…