1月に入って2回目の30km走をしました。コースはいつもと同じ桂川サイクリングロードを嵐山まで往復。往路は爆向い風、復路はそよ風の追い風・・・。いつも通りです。なんとか目標レースペースの5分10秒/kmを上回るペースで走りましたが、30kmで脚が終了した…

西賀茂の大宮交通公園のすぐ近くにある和菓子屋さん「御倉屋（みくらや）」に行ってきました。つい最近、何かの記事で、このお店の「旅奴（たびやっこ）」というお菓子が美味しいと紹介されていたので。 店内でお茶もいただけるようですが、オッさん一人では…

休日出勤のランチ、ダイゴローの「手打ちとんかつ」という謎ののぼりに惹かれて入ったものの・・・ 「とんかつよりチキンの方が油少ないかな」とチキン南蛮を注文。 謎は謎のまま。 味は普通。ショッピングセンターの味。 京都で食べたい100のもの (JTBのム…

大好きな茶団子を食べ比べて勝手ランキングを作っています。超久しぶりに新規開拓をしたのでランキングを更新すべく、宇治田原のロードバイクトレーニングの帰りに買いに行きました！ 場所は宇治の「さわらびの道」にある「RAKUカフェ」の向かいです。この自…

ロードバイクのメンテナンスで毎回必要になるのがチェンの手入れです。僕は毎回油汚れの拭き取りと、100kmごとに注油しています。本当はクリーナーを使って古い油を完全に落としてから注油する方がいいのですが、自宅前のアスファルトを汚したり、クリーナー…

ロードバイクに長時間乗っているとお尻が痛くなります。特に初心者のうちは体重がサドルにかかるのでお尻が痛くなりやすいです。逆に速い人は、体重はペダルにかかるので、お尻が痛くなりにくいのです。 僕はそれを聞いていたので「お尻が痛くなくなるまでサ…

先週に引き続き、宇治田原の猿丸神社へロードバイクでトレーニングです。京都市伏見区から往復60kmほど、2時間半ほどのコースは勾配もあっていい感じ。 2月24日は宇治川マラソンです。今年は友人が誰も走らないので応援もたぶん行かないかな？？？その1週間…

インターネットで見かけてからずっと欲しかった手ぬぐいをGETしました！ 工房カモのデザインの「伏見水地図」という手ぬぐいです。売っているのは伏見稲荷大社の参道なので、国内外の観光客でごった返していますが、直違橋通りから入ってすぐです。 色は2色…

前回の購入から約10年、遂にカチカチと「出したり止めたりする所」の寿命が来ました。他の箇所は、これまでも何度か部品を交換して使い続けていましたが、今回はノズル本体を交換です。 長年、暑い夏の日も、寒い冬の日も、お疲れさまでした。 先代との違い…

週末は32km走から始まり、猿丸神社までバイク練、2000m泳と頑張ったので、成人の日はロードバイクで嵐山までサイクリング。 お目当てはmusubiカフェの「りんごのタルト」です。 ハタチ「りんごのタルト」ってありますか？ musubi「いや、まだなんですよ」 ハ…

自転車屋さんで繋がった友人達と宇治田原の猿丸神社までロードバイクでトレーニング。久しぶりに朝8時に宇治橋に集合。 女神と記念撮影して出発です。 前日に30kmランニングをしていたので、脚は超重。。。なんとか千切れないように息を切らせて食らいつきま…

13日、トレーニングの合間にコミュニティデイのワニノコイベントに参加しました！13時半頃からせっせと捕まえまくって・・・ カンストのワニノコを作って アリゲイツからの オーダイル。技はハイドロカノン付き。 色違いも GETだぜっ！ ポケモンGO 用 ポケッ…

安くて高たんぱく質なので愛飲しているファイトクラブのプロテインですが、おまけとしてチキンが付いてきます。 この不味そうなパッケージ。。。塩っぱくて臭いイメージですが・・・ レンジでチンして食べてみてビックリ！なんと美味い！！！しかも超薄味！…

レアポケモンのデオキシスが出るレイドバトルをするには招待状が必要です。 僕のようなオジさんの端くれには招待状が届かないので、息子殿が誘ってくれました。（招待状がきた人が友人を1人誘えるシステムです。） 人だかりの中、親子でポケモン！ワーワー言…

残念ながらトレーニングとは言えない強度になってしまったので、不本意ながらサイクリングというタイトルにしました（泣） 予定していた信楽方面は雨っぽいので、木津の木色（年末に行ったパン屋さん）へ友人をご案内しようという算段。でしたが、前日までの…

喫茶店を求めて御幸町通を歩いていたら六角通の近くでバイクスタンドを見つけました！！ お店は「Laccu」と書いて「ラック」と読みます。 店主の物と思われるロードバイクもあります。店内ではツールドフランスの映像が流れていました。ホットコーヒーはコン…

2019年最初のスイーツはお正月らしく和菓子です。伏見の駿河屋で6種類の和菓子をGET！ 猪の薯蕷饅頭（じょうよまんじゅう）、紅梅、福俵、松雪など。画像上の紙包みは鶴屋吉信の饅頭です。 北野天満宮の大福梅を熱いお湯で入れて。残り僅かの正月休みを満喫…

毎年お正月恒例の伏見五福めぐりマラソン、今年は元旦に出場しました！スタートはJR藤森駅。14時にスタート。まずは最寄りの藤森神社へ。さすがは元旦です。「何時間並ぶの？？」っていう長蛇の列です。 藤森神社は昨晩に詣っていたので、色紙だけを購入して…

新年あけましておめでとうございます！ 2019年も京都のオジさんが面白おかしくトライアスロン奮闘記と京都のスイーツ巡りをブログに綴るので気長にお付き合いください。 新年最初の更新は縁起物の干支の絵馬です。 松尾大社の絵馬はいつも可愛らしい。お酒の…