この週末もきっちりと3種目頑張りました。 土曜日は、朝スイムで1500m、夕方ランで10km。ランは来週が篠山マラソンなので、最後のペース走です。5:20/km前後で走り、フルマラソン換算で3時間45分ペースです。 日曜日は、ロードバイク仲間と宇治田原で朝練。…

皆さんは電子マネーは何種類持ってますか？ 僕は、ICOCA、PiTaPaの2種類だけでした。元来、ポイントカードもできるだけ断っているので、あまり電子マネーもこれ以上持つつもりはありませんでした。なぜなら、ポイントカードと診察券で財布がパンパンですから…

今シーズン最後のマラソン、丹波篠山マラソンまで残り３週間となりました。平日は仕事だらけでほとんど走れていない「サンデーランナー」ですが、今週末は3時間走をこなしました。コースはいつもの桂川サイクリングロードを強風の中ヒーヒー泣きながら・・・…

ロードバイクでサイクリングする時の目的地にした「ダムカード」とか、 友人達と旅行した時にゲットした「現存12天守カード」とか、 記念の「乗車券」とか これから集めまくる「鉄カード」「マンホールカード」をコレクションするためにカードホルダーを購入…