ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

2015-02-24から1日間の記事一覧

ハーフマラソン結果からフルマラソン記録を予想してみる。

レース直前としては最後の強度の高い練習として、レース想定ペース5'20"/kmで10km。 日曜日にゆるジョグをしたとはいえ、金曜日の25km走の疲れが抜けていない。 最後の2〜3kmは、両腿の裏の張りが痛かった。ただし、走り出して最初はきつかった呼吸も2kmも…