ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

2015-06-30から1日間の記事一覧

6月のトレーニング成果

今日は「夜から」雨の予報だったので、走る気マンマンでいたのだけれど・・・。 夕方から降り出した強い雨に、マンマンは一気にしぼみ、せっかく残業せずに職場を抜け出したのに鬱屈した気持ちのやり場がない。 下半身を中心に20分ほど筋トレで汗を流す。6月…