今日からサラリーマンに復帰。
イヤイヤながらも、なんやかんやで、ガチャガチャ仕事らしき事をしていたら終業時間になったので、とっとと帰宅。
明日は雨で走れないので、ダラけたい気持ちに鞭を打って10km走。
いつもの山の中の周回コースは、まだまだ雪が残っていた。
最後の1kmは全力走。
キロ4分半くらいが今の僕の限界。
脚と肺には、いい刺激になった。
11月の両腿裏肉離れからここまで回復できたことが嬉しい。
腑抜けた生活からの変化は、それなりにストレスになるようで、ランニングの後はスッキリと爽快。
プロテインで動物性たんぱく質を注入。
