読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

2月のスイミングスクールは皆勤賞!

姫路城マラソンを直前に控えた2月第4週のスイミングスクールは、日曜日に疲れを残したくないので参加するか最後まで迷っていましたが・・・やっぱり参加してきました!目の前のマラソン大会よりも長期スパンで見たトライアスロンのレベルアップを優先する方が大切なのと、「カラダを動かしたい!」気持ちが最後は勝ちましたw

f:id:hatatinokarada:20170224064655j:plain

中書島駅の地下道で麗奈に見送られて、気合を入れてプールに向かいますw

f:id:hatatinokarada:20170224064044j:plain

カラダの伸びを使って、できるだけ少ないストロークで25mを泳ぐドリルでは、だいたい22~24ストロークです。長いストロークでピッチを上げるイメージは何となく分かってきたのですが・・・距離が1000mを超える頃から腕が重くてストロークに全く力が入らなくなります。これを解決するためには、トレーニングでプールで泳ぐ距離を増やすしかないのかな?皆さん、毎月どれくらい泳いでるのでしょうか???

頑張った分、上半身はバキバキに張っているので、しっかりとストレッチでほぐします。 

姫路城マラソンまで、残り2日間。