ハタチノカラダ

サラリーマンになって10年が経った頃、ストレスと睡眠不足で身体は痩せ細り、毛根が死滅して頭髪は前線から撤退し、持病の腰痛は爆発し、右手は腱鞘炎で箸も持てない惨状・・・。自分の身体はどうなってしまうのか?過去の運動自慢は虚しく響くだけ。このままではアカンと危機感を持ち、今ここにいる自分を鍛えようとジョギングを始めたのが2013年夏。2016年は京都マラソンでサブ4を達成し、珠洲トライアスロン(Bタイプ)を完走しました!そんなアラ4のオッサンが20歳の身体を目指して、面白おかしく頑張るブログです。

【2020夏のアルバム】 第1位

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東山トレイル縦走33km(修学院→比叡山→桃山城)、獲得標高1700m、所要時間7時間

この夏、トライアスロン仲間にトレラン的なジョギングに誘ってもらったこともあり、トレランに挑戦。

結果、全然思っていたように走れず、2倍近い時間がかかったうえにヘトヘトになりました。

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ペットボトルと缶ジュースを10本くらい飲みました。

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翌日から4日間、大腿四頭筋が強烈な筋肉痛に襲われました。

ですが、初めての競技でワクワクしながら挑戦できることが楽しいです。

トレラン、ウルトラマラソン、フルマラソン3時間・・・挑戦したいことが尽きません。

 

 

このパンツ、スマホもエネルギージェルも全く揺れないので超おすすめです。

 


と、いうわけで、2020夏のランキングを終了します。

一緒に遊んでいただいた皆様、ありがとうございました。

【2020夏のアルバム】 第2位

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自転車屋さんの練習につき合わせてもらって、3年ぶりに花背峠へ。

自己ベストを2分以上更新し、ようやく30分を切りました。

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しんどいトレーニングの効果が出ているので、めちゃくちゃ嬉しいです。

反面、30分間ずっと息が上がって悶絶するので当分は行きたくないコース。

次回の挑戦はいつになることやら。

 

 

【2020夏のアルバム】 第4位

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8月の超暑い日にトライアスロン仲間とビワイチ。

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今年は海には行きませんでしたが,湖と川で泳ぎました。

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ビワイチ! (文研じゅべにーる)

ビワイチ! (文研じゅべにーる)

 

 

【2020夏のアルバム】 第5位

何かを発信せねばと思いつつ・・・秋が始まろうとしています。

毎年夏の目標である珠洲トライアスロンが中止になり、今年の夏は追い込むトレーニングはやめてグルメ中心にゆるゆるとサイクリングやジョギングを楽しんでいます。

 
そんなオジサンの夏の思い出をランキング形式で発表します。

【2020夏のアルバム】 第5位

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友人と「つけめん」と「ケーキセット」を食べるサイクリング。

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中書島の「きらり」から宇治川ラインの「アルモン」へ。久しぶりに自転車に乗り出した友人とのサイクリング。暑い一日でしたが、いっぱい食べて、いっぱい話して、元気が出ました。

 

 

 

全日本年齢別マラソンランキング2020が発表されました!

全日本年齢別マラソンランキングが発表されました。

このランキングは、・・・・<引用>

対象となるマラソン大会は2019年4月から2020年3月までで、僕の場合は神戸マラソン、奈良マラソン京都マラソンの3大会が対象でした。ベストタイムは京都マラソンの3時間26分です。

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遂に順位が3ケタになりました!!!

全体でみても上位13%です。

2014年3月の篠山マラソンが初マラソン(記録は4時間10分)、それから通算7シーズン、16大会を走りました。

2019年は3時間32分で1430位だったので、6分の短縮で約400位順位が上がったことを考えると、3時間30分前後にボリュームゾーンがあるようです。

 

kyotosiawase.hatenablog.com

 

次のシーズンの目標は別府大分毎日マラソン(制限時間3時間30分)を完走すること。3時間20分を切ること。その結果、全日本年齢別マラソンランキングで上位10%に入ることです。ただ、当分はマラソン大会が開催されなさそうなので、コツコツと基礎体力を維持します。。。と、言いつつ、モチベーションの維持が難しい。ランニングクラブにも所属していないのでなおさらです・・・

 

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奈良「cherry’s spoon」でテイクアウト

 とうとう珠洲トライアスロンの中止も決定し・・・2020年はトライアスロン大会の出場なしになりました。まあ、元気に仕事やトレーニングできているだけでも幸せだと思うしかないですね。
 と、いうわけでトレーニングに向き合うモチベーションはダダ下がり。。。ロードバイクのパワートレーニングもやめてしまって久しく。
 せめて知人友人のお店でテイクアウトできるところを探して、のんびりサイクリングを楽しんでいます。
 今回は奈良のど真ん中にある「cherry’s spoon(チェリー
スプーン)」というお店です。伏見から木津川サイクリングロードを片道40kmほど。
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 近鉄奈良駅から近く、古い町並み一帯が「まちぶら」にもってこいのお店が並んでいます。
 が、新コロ全盛期の今は目当てのお店でテイクアウトして観光もせずにそそくさと帰りました。。。
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猿沢の池で「BLTサンド」と「あんバターサンド」を頬張ります。
昭和おじさん、食べながら気づきました。「BLT」がベーコン・レタス・トマトの頭文字っぽい!間違ってる?
 しゃきしゃきの野菜にベーコンの香ばしさ、焼いたパンの温かさがマッチして美味しかったです!
 帰り道での補給食にしようと思っていた「あんバター」も完食!「あんバター」は初めて食べましたが、こちらもお腹一杯になりながらも最後まで美味しくいただきました!
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 呉服屋の建物を改装したカフェはかなりいい感じでした。

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 珈琲もサイフォンを使って淹れてくれるみたいなので、渦が終わればゆっくりと行きたいお店です。
 近くの靴屋「NAOT」とセットで。

 

kyotosiawase.hatenablog.com