むすびカフェで「いちじくとナッツのタルト」2回目
1月に入って2回目の30km走をしました。コースはいつもと同じ桂川サイクリングロードを嵐山まで往復。往路は爆向い風、復路はそよ風の追い風・・・。いつも通りです。なんとか目標レースペースの5分10秒/kmを上回るペースで走りましたが、30kmで脚が終了したので、このペースで42kmは厳しそうです。
頑張った翌日は嵐山のむすびカフェでケーキセットです。2週間前と同じ「いちじくとナッツのタルト」を美味しくいただきました!
京都マラソンまで、残り2週間ちょい。
京都カフェ 2019【ハンディ版】C&Lifeシリーズ (アサヒオリジナル)
- 作者: 朝日新聞出版
- 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
- 発売日: 2018/12/11
- メディア: ムック
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