藤森神社で厄除ご祈祷

何やら前厄という年齢だそうで、地元の藤森神社に厄除けに行きました。オフシーズンなので、社務所で申し込んだらすぐにシャンシャンと御祈祷してもらえました。信心深くない方ですが、自分の名前が読み上げられてシャンシャンしてもらうと、気が引き締まります。御祈祷が済むと、七五三でいう所の千歳飴的なお土産をもらえます。もちろん、オッサン仕様ｗ

お箸、御煎餅、わかめ、砂糖菓子、お守り、お札。右上の御朱印帳は今回新調しました。別料金の1800円也。

お参りが済んだら、楽しみにしていた「纏（まとい）」でうどんランチ。今回は「カレー和牛すじ煮込みうどん」に半熟卵の天麩羅をトッピング。

寒い日のお参りでしたが、ポカポカに温まりました。看板娘も◎

この週末は、スイム1100m、バイク38km、ラン30kmと頑張ってトレーニングしました。仕事のストレスを週末に自分の身体を痛めつけて（追い込んで）発散するパターン。

今年も安全＆健康＆平穏にトライアスリートの端くれのプライドを持って頑張ります！ 

御朱印でめぐる関西の神社 週末開運さんぽ (地球の歩き方御朱印シリーズ)

近江八幡トライアスロンにエントリー！

色々と迷いましたが2018年の緒戦は近江八幡トライアスロンに決めました。5月から6月にかけては、2017年にスプリントで出場した大阪城トライアスロンとか、評判のいい白浜トライアスロンもあって、どれに出場するか悩んでいたのです。

最後は「日帰り」と「未体験」が決め手となって近江八幡にしました。近江八幡トライアスロンは、オリンピックディスタンスといって、スイム1500m、バイク40km、ラン10kmという大会です。僕が2年続けて出場している珠洲トライアスロンはスイム1500m、バイク51km、ラン10.6kmとオリンピックディスタンスより微妙に長いので、純粋なオリンピックディスタンスに出場するのは初めてです。

昨秋からは仕事がアホみたいに忙しくて、テンションもモチベーションも練習量もダダ下がりでしたが、出場レースも決まったので、何とか練習量を確保していかなければなりません。スイミングスクールに行ったり、ロードバイクに乗ったり。

ロードバイクはトレーニング後のご褒美つき。

ランニングも嵐山往復の30km走を何とかこなしました。こちらもご褒美つきw

篠山マラソンまで、残り6週間。

近江八幡トライアスロンまで、残り5ヶ月。

珠洲トライアスロンまで、残り7ヶ月。 

ことりっぷ 滋賀 近江八幡・彦根・長浜

Onランニングシューズ「Cloud X」デビュー

ずっと欲しかったOn（オン）というスイスのメーカーのランニングシューズを購入しました。僕の周りではトライアスロンで履いている人が多くてずっと気になっていたのですが、幅広甲高の僕の足には合わないこと、値段が少々高いことから敬遠してきました。ところが、先日に大阪のスポーツショップで履く機会があって新型の「Cloud X」は横幅が気にならないことに気付いたのです！

４Eの僕の足でも、多少の横幅でホールド感はあるものの、痛さやキツさは全くありません。アッパー素材も内側の凸凹が無くて、足の指の付け根も痛くなりません。弱点は砂利道を走ると小石や中石がソールの溝に詰まること。桃山御陵の砂利道は詰まりまくりでしたｗｗｗ　でも、シューズの軽さはピカイチです。履き心地もソフトでいい感じ。見た目の色も明るくてテンションが上がります。一度、ハーフマラソンくらいの距離を走ってみて、いい感じならフルマラソンのレース投入もあるかもしれないくらい、惚れ込んでいます！  

[オン] クラウドX メンズ M グレー/ネオン US 8.5(26.5 cm)

2018伏見五福めぐりマラソン

年始一発目のトレーニングは毎年恒例の「伏見五福めぐり」をジョギングで回る「初詣」と「酒抜き」を兼ねたゆるーい企画です。藤森神社、大黒寺、長建寺、御香宮神社、乃木神社の五箇所を回ると約7kmです。数年前は自転車で伴走してくれた長男が、今年はジョギングで付き合ってくれました。

まずは藤森神社です。

今年は白い馬がいました。名前はスーホです。

次は伏見区役所の近くにある大黒寺です。「おさすり大黒さん」をさすりまくります。

そして中書島の長建寺。

御香宮神社は、数軒の縁日も出ていて賑やかです。

ゴールの乃木神社。お参りの後は、がっつりとお神酒をいただきますw 胃腸がポカポカしてきた後は、桃山御陵の階段へ。

僕はオニューのONのシューズ。長男はナイキ。

ヒーヒーと息を切らせて頂上に辿り着くと、お正月だけ解放されている明治天皇陵の少し奥まで入れるようになっていました。

そして北堀公園がゴール。

先着2000人には干支の焼き物の鈴がプレゼントされます。お正月にゆるーいジョギング、今年は長男も一緒だったので、いい時間でした。

また、僕が心の中で勝手に同時開催していた「伏見お巫女さんランキング」は乃木神社の圧勝でした。（ますます乃木神社をゴールにしていて良かったw）

距離 10km

参加料 2200円（色紙、御朱印の料金）

記念品 五福めぐりの色紙、干支の焼き物

※さんがにちを過ぎると、お神酒がなくなります。 

深ぼり京都さんぽ

1年の計は元旦にあり（2018年）

新年あけまして、おめでとうございます。

年末はいつもどうり、友人たちと集まって、餅をついて、酒を飲んで、テレビゲームでムキになって、また酒を飲んで、笑っていたら新年になっていました。

年明け早々には藤森神社に初詣に出かけて、恒例の干支の縁起物をget

 

今年最初のレースは、3月の篠山マラソン。篠山マラソンには過去2回出場していますが、2回ともサブ4を達成できていません。一昨年は京都マラソン、昨年は姫路城マラソンに当選して出場したので、日が近い篠山マラソンはパスしていました。そして巡ってきたリベンジのチャンスなのですが、どれだけ練習量を確保できるかにかかっています。2017年11月の大阪マラソンはギリギリでサブ4でした。過去のリベンジとシーズンベストを目指して走ります。

そしてトライアスロンは、6月に近江八幡（OD）、8月に珠洲（Bタイプ）に出場します。今の職場ではミドル挑戦は難しいですが、何とか自己ベストを更新しながら、ミドルを目指せる自力をつけていきます。

今年も大きな故障なく、おもしろおかしく充実した1年になりますように。

change year ＆ change body

京ごよみ手帳2018(夢)

2017年を振り返る大晦日

2017年のレース結果は、

2年連続で珠洲トライアスロンBタイプを完走

大坂城トライアスロン（スプリント）を完走

姫路城マラソンで3時間39分の自己ベスト

と、結果だけ見ると大躍進の1年になりました。含みのある言い方になったのは、4月の異動で激務職場に連行されて、秋以降のトレーニング量が激減しているからです・・・涙

でも、サラリーマンなので不平不満を吠えつつも結局は折り合いを付けながらやるしかないんです。

2017年のトピックスは、中書島のスイム練で一緒の皆さんとバイク練習やマラソンを一緒に行くようになったこと。同年代から大先輩まで、めっちゃ刺激を受けてます。

【2017年のトレーニング】

スイム 101km（昨年70km）

バイク 3172km（昨年3114km）

ラン   1103km（昨年1236km）

来年は、春まで繁忙期が続きますが、心を折らずに何とか時間を作ってトレーニングを継続したいと思います。何とか春には、絶好調だった2017年夏のコンディションまで戻したい。

千代紙を切ったり貼ったりして、今年も無事に完成しました。

さあ、2017年最後で2018年最初の宴がはじまります。 

Triathlon Lumina(トライアスロン・ルミナ) 2017年 11 月号 [雑誌]

グリル欧風軒deカキフライミックスセット！

久しぶりの梅田お買い物の後は、洋食ランチに行きました。場所は大阪駅から徒歩3分くらいのグリル欧風軒。大阪駅前第4ビルの地下2階にあります。

店頭で待つこと5分、店内に入れました。おひとりさまランチの方も多くて回転は早いです。客層はサラリーマンから女子大生まで。カウンター席でも椅子の下に荷物置き場があります。そして、外で待っている間に注文を済ませていたので、座ってそれほど待たずに出てきました。

注文したのはカキフライミックスセットです。1080円。エビフライ、クリームコロッケ、カキフライ3個、どれもアツアツで美味しいです！ご飯とお味噌汁はおかわり自由なので、ご飯を「半分だけ」という軟弱さ加減でおかわりしました。

夜はスイミングスクールなのに、昼からビール。今年初の有休はこんな贅沢をしてもバチは当たらないかな。 

大阪　カフェ日和　ときめくCAFEめぐり