門司の「ふぐ焼きカレー」&地ビールで乾杯！

いつもカレーは酒の肴にならない！って言っていますが、今回はご当地ものなので少々お目こぼしを。

門司と言えば焼きカレー！に、海峡の向こう側のふぐを入れて。

そして地ビール！

煉瓦造の建物を観光して

出張からの夏休みでした。

完走！九州縦断

ソニックカッコええ！！

九州出張があったので「なんちゃって鉄っちゃん」の血が騒ぎ・・

初めて生ソニックを見ました！

JR九州の特急ってカッコいいですよね！

白ソニック？

大分には行かず、門司へ。

黄色い電車に乗って

居酒屋のぞみに乗って

お土産買って帰りましたとさ

いつか、ソニック、ゆふいんの森に乗って温泉旅行に行きたいなぁ

プラレール S-21 JR九州 ゆふいんの森

特急 ゆふいんの森3号 博多?別府 4K撮影作品 [Blu-ray]

思い通りにいかぬ事ばかり

2019年も半分が終わりました。

【いい事ランキング】

1位 京都マラソンで自己ベストの3:32

2位 セントレアで初ミドルを6時間切り

3位 ポケGOに立ち寄った神社で茅の輪くぐり

【よくない事ランキング】

1位 水無月を食べ損ねた

2位以下は・・・

後悔先に立たず、覆水盆に返らず、知らぬは我ばかり、臥薪嘗胆。ハゲそうです。ハゲてるけど。

気を取り直して、今年の後半は、

8月の珠州トライアスロン

11月の神戸マラソン

12月の奈良マラソン

にエントリーしています。毛根を振り絞ってトレーニング頑張ります！

ところで、、、7月でも水無月って売ってますかねぇ？？？

夏うた J-POP in Prime

ガーミン735の保護フィルム貼り替え

ガーミン735というトライアスロン向けの腕時計を買って2年半が経ちました。最近は電池が弱ってきていて、ミドルが限界かなぁという感じ。フルマラソンやオリンピックディスタンスのトライアスロンならまだまだ大丈夫です！

で、2年半も経つと保護フィルムも傷がつき、気泡もできてきました。そこで、買っていた保護フィルムが2枚入りだったのを思い出して張り替えることに。

古いフィルムは爪で剥がしちゃダメですよ！セロテープを上から貼って、手前に引っ張りつつ引き上げると嘘みたいにキレイに剥がれます。

次は不織布で汚れを取って・・・と思ったら、古いフィルムの粘着がベタベタでした・・・。これもシンナーや除光液でゴシゴシしようかと思いましたが、ガーミンは全体的にプラスチックなので、Google先生に質問。なんとハンドクリームで綺麗に落ちるとのこと。手元にあったメンソレータムで試したところ、何回か擦ったらピカピカになりました！

これで、また新品気分でトレーニングできます！！ 

kyotosiawase.hatenablog.com

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京都ブラックサンダー美味いぞ！

地下鉄京都駅の南改札口の近くにブラックサンダーの店舗ができています。

ずっと気になっていたのですが、ようやく買い物ついでにGET!

お土産らしく抹茶味

食感そのままに抹茶チョコが美味い！

京都土産に、３時のおやつに、是非どうぞ！！  

京都手みやげと贈り物カタログ

第15回全日本マラソンランキング（フルマラソン1歳刻みランキング）

第15回全日本マラソンランキング（フルマラソン1歳刻みランキング）が発表されました。このランキングは、同年代が1歳ずつ歳をとっていくので、ライバルはずっと同じです。

ついに順位は1500位に入り、上位16％まできました。

来シーズンはサブ3.5を達成し、15％に入ります！

kyotosiawase.hatenablog.com

ランニングマガジンクリール 2019年 08 月号 [雑誌]

ランニングマガジンクリール 2019年 07 月号 特集:心拍をもっと活かそう

朝のラジオ

朝は起きて朝食を食べる間にラジオを聴きます。チャンネルはFM89.4の「αモーニング京都」という番組。さとうひろきという声が渋すぎるオジサマが各紙の朝刊の1面を紹介してくれたり、政治や社会問題にも少々辛口で切り込んだりして面白く聴いていました。

今年の春頃でしょうか。朝にラジオをつけると、さとうひろきとは違う声が。あれ？長期休暇で旅行かな？？くらいに思っていると、数日後にはまた聞きなれたさとうひろきの声が聴こえました。

また数日で違うDJに代わってしまい、体調不良かな？さとうひろきの声じゃないと、なんだか調子でないなぁと思っていたら・・

fm-kyoto.jp

さとうひろきさん、毎朝ありがとうございました。